Lūk, mums ir vēl kāds iemesls nolikt nost atspirdzinošā dzēriena pudeli un nomainīt to uz kārtīgu ūdens glāzi.
Balstoties uz 2016. gada jūlijā veikto pētījumu, tas, cik daudz ūdens dienas laikā tu uzņem, ir saistība ar tavu ķermeņa masas indeksu. Pētījums ir noskaidrojis, ka ūdenim ir arī saistība ar tavu vidukļa līniju un svaru.
Mičigānas universitātes doktore Tamija Čanga un viņa kolēģi izmantoja datus no nacionālās veselības aptauju, kurā tika aptaujāti aptuveni 9500 cilvēki. No katra dalībnieka tika iegūti urīna testi, lai varētu noskaidrot viņu hidratācijas līmeņus.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, ko jaunu ir atklājis pētījums!